揭秘游戏慌，深度解析打游戏时紧张焦虑的根源与对策 游戏攻略 2025-01-20 07:39:53 摘要：游戏慌是指在打游戏过程中产生的紧张焦虑情绪。其根源可能包括游戏中的竞争压力、对失败的恐惧、对胜利的渴望以及长时间游戏导致的身心疲惫等。为了缓解游戏慌，可以采取一些对策，如调整心态，不要过分看重游戏结果；合理安排游戏时间，避免长时间连续游戏；进行放松训练，如深呼吸、冥想等；以及寻求社交支持，与朋友分享游戏... 阅读全文
